Moin Moin aus Hamburg,

mein Name ist Sandra Brauer. Ich bin seit 2017 freiberuflich tätig als Systemische Beraterin (dgsf-zertifiziert), Stressmanagement-Trainerin und Prozessbegleiterin in der digitalen Transformation.

Mit meiner in 2021/22 gegründeten Praxis erweitere ich mein Beratungsangebot um jenes der Paar- und Sexualberatung. Eine Freundin fragte mich vor kurzem, wie es kommt, dass ich zusätzlich zu den arbeitsweltlichen Themen mich nun unserer Sexualität widme.

Durch Gespräche im Freundeskreis, mit Partnern und durch eigene Erfahrungen weiß ich, dass es manchmal ein langer Weg sein kann, eine zufriedene Sexualität Realität werden zu lassen. Mit meinem Blog und meinen Beiträgen auf Social Media möchte ich dazu beitragen, dass über Sexualität offener gesprochen wird. Ich möchte mit meiner Arbeit bewirken, dass vermeintliche Störungen und damit auch Stolpersteine im Sexualitätserleben überwunden werden können.

Motivation PSB Hamburg

Unser Handeln basiert stets auf unseren Werten und zeigt sich in unseren Verhaltens- und Kommunikationsweisen. Wie oft kommt es aufgrund von Missverständnissen und unausgesprochenen Erwartungen zu Reibungen im Miteinander. Nicht nur das. Die gefühlt permanente Beschleunigung, die Dichte unserer Lebens- und Arbeitswelten trägt ebenso dazu bei. Daher ist der Schwerpunkt meiner Tätigkeit vor allem die Auflösung kommunikativer Störungen. Wie auch in meinen Coachings zu arbeitsweltlichen Themen möchte ich dazu beitragen, dass intra- und interpersonalen Konflikten vorgebeugt wird oder diese aufgelöst werden können.

Was bringe ich mit? Was kannst du von mir erwarten?

Beratung basierend auf systemischen Grundsätzen (Hilfe zur Selbsthilfe, Beraten ohne Ratschlag)
Methoden des Stressmanagements, des Achtsamkeits- und Resilienztrainings
Elemente aus der Kommunikationspsychologie nach Friedemann Schultz von Thun und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg

Ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert – wie ticke ich privat so?

• ich liebe Kaffee und Cafés
• ich entspanne mich am besten beim Sport, insbesondere Badminton und Yoga, beim Spazieren gehen und tanzen
• ich liebe die Schiffe, das Meer und den Hafen
• auf dem Land groß geworden
• mein Herz schlägt für Altbauten und Parkanlagen
• ich singe, zeichne, schreibe und fotografiere sehr gern
• ein Sportfreund nannte mich irgendwann mal „social nerd“ und fasste damit meine Neugierde und Offenheit gegenüber Menschen zusammen.

Buche gern zunächst die Option Kennenlerngespräch. Wir loten darin gemeinsam aus, ob ich für Dein Anliegen die richtige Ansprechpartnerin bin.

Herzliche Grüße
Sandra